Nidau ‘BalancedPilates’

Willkommen bei BalancedPilates

Wir sind Aline und Noémie. 

Gemeinsam unterrichten wir seit Frühling 2021 Pilates in NidauUnser Wunsch ist es, Menschen wie Dich ein Stück näher zu einem gesunden, starken,
ausgeglichenen und schmerzfreien Körper zu führen. 

Die Pilates-Methode hat uns gelehrt, mit offener und stabiler (Körper-)Haltung durch unser Leben zu schreiten und Herausforderungen jeglicher Art selbstsicher zu Begegnen.  

Aber vor allem bereitet uns das abwechslungsreiche und ganzheitliche Training einfach grosse Freude, und diese Freude möchten wir mit dir teilen. 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Die PilatesFlows Methode

Die PilatesFlows Methode nach der wir unterrichten ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Flexibilität gezielt entwickelt. Das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Atmung verbessert nicht nur das Körpergefühl, sondern fördert Selbstvertrauen und Wohlbefinden im eigenen Körper.  

Egal ob du körperliche Beschwerden lindern oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest, das ganzheitliche
Training mit der Pilates-Methode wird Dir dabei weiterhelfen.  

In unseren Kursen legen wir Wert auf eine optimale Balance aus Kraft-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen 

Die PilatesFlows Methode

Die PilatesFlows Methode nach der wir unterrichten ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Flexibilität gezielt entwickelt. Das Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Atmung verbessert nicht nur das Körpergefühl, sondern fördert Selbstvertrauen und Wohlbefinden im eigenen Körper.  

Egal ob du körperliche Beschwerden lindern oder deine sportliche Leistung verbessern möchtest, das ganzheitliche Training mit der Pilates-Methode wird Dir dabei weiterhelfen.  

In unseren Kursen legen wir Wert auf eine optimale Balance aus Kraft-, Mobilisations- und Stabilisationsübungen 

Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.

-Joseph Hubertus Pilates

Ganzheitlich

Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Stabilität und Flexibilität gezielt entwickelt

Inklusiv

Diese Methode ist gleichermassen für Anfänger*innen und Profi-Sportler*innen aller Altersklassen geeignet

Achtsam

Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Wann?

Jeden Donnerstag
20:15 bis 21:15 Uhr

Ab 1. Januar 2022:
Jeden Montag
18:30 bis 19:30 Uhr

Wo?

Römerstrasse 12
2560 Nidau  

Wie teuer?

Schnupperlektion kostenlos

10-er Abo (gültig für 11 Wochen):
Normal: 220.-
Studierende: 180.-

Einzellektion: 28.-
Einzellektion für Studierende: 24.-

Zahlung Bar oder via Twint.

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balancedpilatesnidau@gmail.com

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